株洲養生專家張鳴解析：是什么原因導致容易患??？中醫是如何理解體質的？

       體質是指在人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質。中醫學因人制宜的思想，落實到養生就是“因體施?！?、“因人施養”。體質養生與預防就是在中醫理論的指導下，針對個體的體質特征，通過合理的精神調攝、飲食調養、起居調護、形體鍛煉，并重視未病先防、既病防變、防治亞健康等措施，改善體質，強壯體魄，提高人體對環境的適應能力，以預防疾病，從而達到健康長壽目的。

       株洲養生專家張鳴教授指出，人們在其生長發育的過程中，可以顯示出胖瘦、剛柔、強弱、高低、陰陽等機能與形態上的差異。這些差異是由先天因素和后天因素所造成的。

       張鳴教授表示，中醫認為父母的生殖之精結合形成胚胎，稟受母體氣血的滋養而不斷發育，從而形成了人體。父母生殖之精的盈虧盛衰和體質特征決定著子代稟賦的厚薄強弱，影響其體質，因此人自出生就存在著個體體質和人群體質特征的差異，這就是先天因素對體質形成的影響。

那么又有哪些后天因素對體質形成產生了作用呢？

1、自然環境因素：

自然環境包括地理環境和氣象因素在內，是體質特征形成的重要因素。人類是自然界長期進化的結果，其生命過程必然受到整個物質世界諸多因素的制約和影響。而且人生活在特定的地理、氣候環境中，自然因素的長期影響以及地理、氣候條件的差異性必然使不同時空條件下的群體在形態結構、生理功能、心理行為等方面產生適應性變化，因而東、西、南、北、中等五方不同地域人群的體質特征也就各不相同。

2、飲食因素：

飲食五味是維持機體生命活動的基本條件。中醫認為長期的飲食習慣可影響群體體質，是形成地域人群間體質差異的重要原因。

3、年齡因素：

隨著生命過程的展開，體質也會表現出一定的變化規律。人的一生在不同年齡階段會有不同的體質特征。小兒臟腑嬌嫩、形氣未充、筋骨未堅；青壯年氣血盛，肌肉滑、氣道通、營衛之行不失其常；老年人氣血衰，其肌肉枯，氣道澀所以容易發病，這些都是由于體質因素決定的。

4、性別差異因素：

體質還會因性別的差異而呈現出不同的變化規律。男性與女性之間存在著“男八女七”的個體體質的差異，男性每個過程的周期要比女性的長，并且男性的衰老始于腎，女性的衰老始于陽明。又因為婦女有經、孕、產、乳的生理特點，數脫于血，因而體質特征是氣盛血虛。

5、社會環境因素：

社會的發展變遷，使人類的生存環境、生活習慣、社會習俗、飲食結構等具有迥然不同的特征，因此不同歷史條件下人類的體質也就自然表現出與其所處時代相適應的變化趨向。

       此外，《素問·疏五過論》中還指出，由于不同社會地位和經濟狀況而形成的生活環境的差異，對體質的形成和改變也具有重要的影響。那些曾經歷過“嘗貴后賤”、“嘗富后貧”、“暴樂暴苦，始樂后苦”的人，很容易出現體質虛衰的情況，“身體日減，氣虛無精”、“精氣竭絕，形體毀沮”。也就是說，從優越到衰敗，從富有到貧窮，只要是波動起伏較大，就會影響到其體質和適應能力。